Botânica

Nome cientifico: Rosmarinus officinalis L.

Nomes populares: Alecrim; erva- coada; flor-do-olimpo; rosmarinho.

Origem: Nativas da região mediterrânea.

Composição:  Óleo volátil, flavonóides, Diterpenos fenólicos e quantidades elevadas de salicilatos.

Cultivo

Época de plantio: Entre os meses de setembro á novembro.

Propagação:  Sementes ou mudas produzidas a partir da divisão de touceiras ou ramos.

Adubação:  Adubação com esterco de gado bem curtido, composto orgânico ou esterco de galinha.

Habitat:  matos secos e bosques esclerófilos, em rochedos costeiros e dunas fixas. Preferencialmente em solos de origem calcária.

Época de colheita: A colheita do alecrim pode começar a ser feita a partir de 90 dias após o plantio. Contudo, o ideal é que a colheita ocorra apenas a partir do segundo ou terceiro ano de cultivo.

Condições de manejo: Se adapta á locais ensolarados. não tolera excesso de umidade, mas precisa de irrigação uma vez ao dia. O pH do solo dever ser em torno de 6,5.

Usos

Parte utilizada: Folhas e flores

Indicação: Cefaleias de origem digestivas, enxaquecas, dores reumáticas, contusões, repelente de insetos, anticancerígeno, antiespasmódico, aumenta a imunidade, tratamento de asma, antimicrobiano.

Forma farmacêutica preferencial: Infusão.

Posologia:  Adicionar 2g em 150 mL de agua do infuso. Tomar 15 minutos após o preparo, três a quatro vezes entre as refeições.

Contra indicação/precaução:  Não usar em pessoas com gastroenterites e histórico de convulsões. Não utilizar em gestantes. Doses acima das recomendadas podem causar nefrite e distúrbios gastrintestinais. Não usar em pessoas alérgicas ou com hipersensibilidade ao alecrim

Interação medicamentosa ou com alimentos: Não há relatos

Bibliografia

LIMA, ÂNGELA (ed.). Índice Terapêutico Fitoterápico: Ervas Medicinais. 1. ed. Petrópolis: EPUB, 2008. 328 p. v. 1. ISBN 

VAZ, A. P. A; JORGE, M. H. A. Alecrim. Corumbá, MS: Embrapa Pantanal, 2006. 1 p. (Plantas medicinais, codimentares e aromáticas). Folder Formato eletrônico.

HORTAS.INFOR. Como plantar alecrim. [S. l.]: HORTA.INFOR, 5 mar. 2013. Disponível em: https://hortas.info/como-plantar-alecrim. Acesso em: 21 jul. 2021.