Botânica

Nome científico: Lavandula dentata
Nomes populares: lavanda – francesa. alfazema e lavanda brasileira.

Origem: É nativa da França e do Mediterrâneo ocidental, e também é encontrada na Ilha de Cabo Verde, na Índia, nas Ilhas Canárias, no norte da África, na região do Mediterrâneo e no sul da Arábia. Cresce em solos rochosos e matagais nas regiões áridas do Mediterrâneo ou do Saara.

Composição: Contém predominantemente linalol, que confere seu aroma característico, além de cânfora, cineol, borneol, geraniol e outros compostos.

Cultivo

Época de plantio: Pode ser plantada na primavera ou no outono, quando as temperaturas estão mais amenas. Em solo ou em vasos, preferencialmente em áreas externas. Suas flores e folhas podem compor arranjos frescos e secos.

Propagação: Pode ser propagada facilmente por estacas durante a primavera ou o outono. As estacas devem ter cerca de 10-15 cm de comprimento e devem ser plantadas em solo bem drenado com uma mistura de areia e substrato de boa qualidade. Mantenha o solo úmido, mas não encharcado, e as estacas devem enraizar em algumas semanas.

Adubação: A adubação pode ser feita no início da primavera, utilizando um fertilizante balanceado para promover um bom crescimento e desenvolvimento da planta.

Habitat: Quanto ao habitat, é nativa do Mediterrâneo e prefere crescer em locais com pleno sol e solo bem drenado. Ela é uma planta resistente à seca e tolerante ao calor, tornando-a ideal para regiões com verões quentes e secos. É comumente cultivada em jardins, canteiros e vasos, onde suas folhas fragrantes e flores roxas podem adicionar beleza e aroma ao ambiente. É importante protegê-la do frio intenso, pois não é tão resistente à geada quanto outras variedades de lavanda.

Época de colheita: A colheita das flores geralmente ocorre na primavera ou no verão, quando as flores estão completamente abertas e apresentam o máximo de aroma e óleos essenciais. As flores são colhidas manualmente e podem ser secas para uso posterior em chás, sachês, óleos essenciais, entre outros produtos.

Condições de manejo: Requer podas regulares para incentivar o crescimento e a ramificação da planta. Além disso, é importante controlar pragas e doenças, como pulgões, ácaros e fungos, por meio de medidas preventivas e uso de produtos fitossanitários adequados.

Usos

Parte utilizada: A parte utilizada são as inflorescências.

Indicação: O principal uso da lavandula é para quadros de ansiedade leve e insônia.

Posologia: Infusão 1-2g de inflorescências / 150 mL de água, até 3x dia, principalmente antes de dormir.

Precauções: Causa sonolência, deve-se ter cuidado ao operar máquinas e dirigir. Verificar a monografia de Lavandula angustifolia, do formulário de fitoterápicos, pois são espécies próximas.

Interação medicamentosa ou com alimentos: Pode interagir com medicamentos sedativos, antidepressivos ou hipotensores, potencializando os seus efeitos. Recomenda-se cautela ao utilizar simultaneamente com outros medicamentos ou suplementos. Não são conhecidas interações com alimentos específicos.